Mariana Correa

ENTRENAMIENTO y NUTRICION PARA CICLISMO Mariana Correa

ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS Y NUTRICIÓN le ayudará a llegar al frente del pelotón. Después de terminar este fantástico programa para ciclistas de 60 días usted se subirá en su bicicleta y se alejará rápidamente. Con 60 entrenamientos diarios diseñados para ganar músculo, quemar grasa y alcanzar sus metas finales, se encontrará en la mejor forma que haya tenido en su vida. Cada entrenamiento en este libro está diseñado para ayudarle a convertirse en el mejor ciclista que pueda ser. Al convertirse en una versión más fuerte, más rápida y sana de sí mismo, usted alcanzará los objetivos que siempre ha soñado. Comer de la manera correcta es crucial para alcanzar sus metas, y este libro incluye 60 días de Planes Nutricionales de Comida Paleo diseñados para complementar sus entrenamientos. Cada comida incluye un desglose nutricional de calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra para que pueda realizar un seguimiento de lo que está consumiendo. Con el mejor entrenamiento y nutrición estará en el buen camino para lograr la mejor versión de sí mismo.