Elena Kashkadamova

Privychka Byt' Zdorovym: Poshagovoe Rukovodstvo K Deystviyu Elena Kashkadamova Russian edition

U Vas malo energii, Vy plokho sebya chuvstvuete, plokho spite, nadoeli problemy so zdorov'em, nadoel lishniy ves. Vy ponimaete, chtoby khorosho sebya chuvstvovat', nuzhno vesti zdorovyy obraz zhizni. Vy - chelovek, kotoryy perelopatil kuchu knizhnykh magazinov, kursov, internet vdol' i poperek, proboval begat' po utram, izuchal diety, raznye sistemy pitaniya: vegetarianstvo, syroedenie, ayurveda i t.d. Uzhe dazhe i proboval chto-to na sebe. Sovsem zaputalsya, druz'ya ne podderzhivayut, blizkie ne ponimayut? A mozhet eta kniga Vam popalas' pervoy? Zdes' Vy poznakomites' s sistemoy privychek, kotorye dadut Vam zdorov'e na dolgie gody, energiyu zhizni dlya dostizheniya Vashikh tseley, khoroshee samochuvstvie v lyubom vozraste, khoroshee nastroenie i s"ekonomyat dragotsennoe vremya Vashey zhizni. ChTO nuzhno DELAT' i KAK eto DELAT', chtoby utrom prosypat'sya bodrym i energichnym, dnem radovat'sya zhizni i tomu, kak mnogo Vy uspeli. Ne otvlekat'sya na bolezni, khorosho sebya chuvstvovat'. Ya sdelala eto v svoey zhizni. Eto ne tak slozhno, kak kazhetsya na pervyy vzglyad. I pover'te mne, eto togo stoit, chtoby potratit' na eto vsego lish' 90 dney. Pered Vami poshagovoe rukovodstvo k deystviyu!