Al'bert Bazhev

Sovershenstvovanie Dvigatel'nykh Deystviy Metateley Kop'ya: Monografiya Al'bert Bazhev Russian edition

Pri trenirovke metateley vysokoy kvalifikatsii v predlozhennykh nami usloviyakh vyyavlena vozmozhnost' vypolneniya bol'shey raboty v pervoy faze dvizheniya ? final'nom usilii, po otnosheniyu ko vtoroy ego faze. Etot fakt dolzhen pobuzhdat' trenerov i sportsmenov k razrabotke i primeneniyu takikh sredstv i metodov trenirovki, kotorye pozvolyayut vypolnyat' metatel'nye deystviya s aktsentom na silu v nachale dvizheniya i aktsentom na skorost' ? v kontse ego. Razrabotannaya i aprobirovannaya metodika trenirovki metateley kop'ya, v osnove kotoroy lezhit sredstvo dlya regulirovaniya vneshnego silovogo vozdeystviya posredstvom izmeneniya diapazona soprotivleniya v rezhime ego ubyvaniya, mozhet primenyat'sya v trenirovochnom protsesse metateley vysokoy kvalifikatsii. Bolee effektivnym pri etom budet ubyvayushchee soprotivlenie s diapazonom izmeneniya nagruzki ot 2000 g do 200 g.