El valor para levantarse: Como usar el movimiento, la atencion plena y la comida sana para vencer el trauma - Liz Arch - Books - HarperCollins - 9781418598013 - March 5, 2019
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Liz Arch
El valor para levantarse: Como usar el movimiento, la atencion plena y la comida sana para vencer el trauma

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Los traumatismos pueden manifestarse de diferentes maneras y a menudo sus sintomas aparecen anos despues. Este es un manual de esperanza, una guia practica para sanar traumas de forma natural y superar sus sintomas, incluyendo ansiedad, panico y depresion. Este libro ofrece un enfoque triple para curar el trauma al abordar las tres areas en las que este habita: 1) el cuerpo, 2) el cerebro, y 3) el estomago.

352 pages

Media Books     Paperback Book   (Book with soft cover and glued back)
Released March 5, 2019
ISBN13 9781418598013
Publishers HarperCollins
Pages 368
Dimensions 150 × 220 × 10 mm   ·   1.04 kg
Language Spanish  

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