Gabriela Binello

Tecnica de asana-s Gabriela Binello

Este libro forma parte de la colección Parampara; una colección destinada a libros de estudio de yoga. Técnica de ?sana-s aborda 73 posturas de yoga de manera ?ik?a?a o de enseñanza tradicional. Está orientado a profesores de yoga, o alumnos con cierto entrenamiento que quieran profundizar en el conocimiento y la guía en la técnica de ?sana-s. La sistematización en la descripción -en castellano- de la acción y el detalle de cada postura es el resultado de los apuntes personales de la autora durante su formación en India tomando como base las principales fuentes (textos: ?gama-s) de estas posturas -tal como se enseñan dentro de la tradición Krishnamacharya-: Vy?saBh??ya, Ha?hayogaprad?pik?, Ghera??asa?hit?, ?ivasa?hit?, Yogarahasya, Yoga-Y?jñavalkya, Yogamakaranda y diferentes Upani?ad-s, entre otras. Cada una de las posturas se presenta con las siguientes especificaciones: - El nombre en sánscrito transliterado del devan?gar? y su traducción al castellano.- Su clasificación (bheda) en tanto familia de posturas.- Sthiti: naturaleza estática (sthiti??la), o dinámica (gati??la).- Si se hace con bandha-s.- La descripción paso a paso de la acción de cada secuencia (viny?sa) para entrar y salir de la postura.- El detalle que le corresponde a cada paso de esa acción.- Alguna nota sobre la posibilidad de hacer variaciones (vik?ti) dentro de la versión ?ik?a?a.- Una ilustración descriptiva de la postura.